Notre projet de Yoga Boxe répond à un double besoin social mal satisfait et dont l’enjeu est d’actualité : celui de l’accès à une activité physique aux personnes seniors les plus précaires et vulnérables, et du lien social facilité par cette activité. 

Depuis 2021, Nour dispense dores et déjà des cours de yoga-boxe à destination de personnes en parcours d’exil, de femmes victimes de violences, auprès du grand public et, depuis 2023, des seniors précaires et isolés. Ce projet a rencontré un vif succès, et nos partenaires (clubs seniors, centres sociaux, et salons seniors) ont souligné l’impact positif de cette activité. Les retours des participants révèlent une augmentation rapide de la confiance en soi et de l’assurance, tant sur le plan de l’autonomie que dans leurs interactions sociales. Surtout, ces cours ont introduit une dimension ludique et divertissante de la pratique sportive. 

A travers la pratique du Yoga-Boxe, notre objectif est que les seniors retrouvent goût à une activité physique, se divertissent en découvrant une nouvelle discipline ludique et dépassent l'image de "fragilité" et d'auto-censure souvent présente chez les seniors isolés et précaires. 

Nous présenterons notre activité de Yoga-Boxe sur notre stand.